推拿能否有效缓解老年人常见的健康问题？

在探讨推拿是否能有效缓解老年人常见健康问题之前，我们需要先了解什么是推拿以及老年人的主要健康挑战。推拿（Tui Na）是一种传统的中医按摩疗法，通过用手或器械对身体的特定部位施加压力和揉捏来达到治疗疾...