如何调和运动与中药养生的关系以避免冲突？

在探讨如何调和运动与中药养生的关系之前，我们首先需要了解这两者各自的重要性以及它们对身体健康的影响。运动是维持身体健康的重要手段之一，它可以增强心肺功能、提高身体代谢率、塑造良好体形、缓解压力和焦虑等...