有哪些具体案例展示了中医养生的疾病预防效果？

在探讨中医养生对疾病预防的具体案例之前，我们首先需要了解什么是中医养生以及它如何应用于疾病的预防和健康管理中。中医养生是中华民族传统医学的一个重要组成部分，其核心思想是通过各种方法颐养生命、增强体质、...