推拿治疗肩部酸痛的方法有哪些？

肩膀是人体活动范围最大的关节之一，日常生活中的各种姿势和动作都会对肩膀造成压力。长时间的不良姿势或过度使用可能会导致肩膀疼痛和僵硬，给日常生活带来不便。幸运的是，推拿作为一种传统的中医疗法，可以有效地...