推拿哪些穴位能有效提升精神状态？

在中医学中，推拿是一种古老的治疗方法，通过用手法按摩和按压身体的特定部位（即穴位）来促进血液循环，调节气血，缓解肌肉紧张，改善身体机能。以下是一些能够帮助提升精神状态的常用穴位及其操作方法：百会穴——...