按摩缓解身体酸痛的效果能维持多久？

在现代快节奏的生活中，人们经常面临着长时间的工作压力和缺乏运动导致的肌肉紧张和身体酸痛问题。为了缓解这些不适感，许多人会选择按摩作为一种有效的放松方式。然而，按摩的即时效果是众所周知的，但它的长期影响...