中医养生保健的饮食与保健的联系点是什么？

在中医理论中，饮食和保健是紧密相连的两个方面。中医认为人体是一个整体，内外环境相互影响，而饮食作为外环境中重要的一部分，对人体的健康有着深远的影响。因此，合理安排膳食结构，选择适当的食材，以及运用合适...