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  • 午休对中医养生有何重要性?

    2024-10-19 0人看过

    在中医理论中,午时(即中午11点至下午1点)是人体阳气最盛的时刻,此时天地阴阳交替,阴气开始上升。在这个特殊的时刻,适当的午休可以调节人体的阴阳平衡,帮助恢复精力和体力,从而达到养生的目的。首先,从中...