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如何通过中医养生饮食在夏季实现清热解暑的同时避免损伤脾胃？
2024-11-06 0人看过随着炎热的夏天到来，人们常常感到身体燥热不适，渴望寻求清凉的解暑方法。然而，在这个过程中，我们需要特别注意不要过度依赖寒凉的食物或饮品，以免对脾胃造成伤害。中医认为，夏季养生应以清热解毒为主，同时兼顾...
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夏季中医养生应避免哪些饮食习惯？
2024-10-20 0人看过在炎热的夏季，人们往往胃口不佳，食欲不振。然而，在这个季节里，中医养生尤其需要注意一些不良的饮食习惯，以保持身体健康和消化系统的正常运作。以下是夏季中医养生时应该避免的一些饮食习惯：贪凉食冷饮：夏季气...