中药如何有效调理运动引起的疲劳？

随着现代人越来越重视健康和运动，越来越多的人开始积极参与各种体育锻炼活动。然而，剧烈的运动常常会导致身体产生疲劳感，影响我们的体力和精神状态。幸运的是，中国传统医学中的中药被广泛认为是一种有效的手段来...