推拿如何通过特定技巧有效缓解由精神压力引起的身心紧张？

在现代社会中，随着工作和生活节奏的加快，人们面临着巨大的家庭和工作压力，这些压力往往会导致身心紧张和不适感。长期的精神压力不仅会影响心理健康，还可能引发一系列生理问题，如肌肉紧张、头痛、失眠等。而推拿...