然谷穴针灸养生的具体操作步骤是什么？

在中医理论中，穴位按摩和针灸是重要的治疗手段之一。其中，然谷穴（Rangu Point）位于足内侧缘，在内踝尖下方，脚舟骨粗隆上方，左右对称的两个点上。这个穴位属于肾经的荥穴，具有滋阴补肾、固精化浊、...