网络中药养生分享内容的真实性和有效性如何被评估？

在当今信息爆炸的时代，互联网成为了人们获取各种信息和知识的主要渠道之一，包括健康和养生领域的内容。然而，随着信息的泛滥，如何判断这些内容的可信度和可靠性变得尤为重要，尤其是涉及到医药和健康的专业话题时...