如何识别并避免中药养生中的常见陷阱？

在现代社会中，越来越多的人开始关注健康和养生，而中药作为一种传统的治疗方式，被广泛应用于保持身体健康和预防疾病。然而，由于人们对中药的了解不够深入，以及市场上存在着各种误导和不实宣传，使得人们在选择和...