针灸养生是否有效预防失眠？

针灸作为中国传统医学的重要组成部分，历史悠久且广泛应用于医疗和保健领域。近年来，越来越多的人开始关注针灸在预防失眠方面的效果。那么，针灸究竟能否有效地帮助人们预防失眠呢？本文将从以下几个方面探讨这个问...