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  • 中医养生中的起居规律对维持身体健康有何长期效应?

    2024-10-24 0人看过

    在中华文化中,中医养生一直被视为维护身心健康的重要手段之一。其中,起居规律被认为是对人体健康有着深远影响的因素。遵循合理的作息时间和生活习惯,有助于调节人体的阴阳平衡,增强免疫力,预防疾病的发生,从而...