怎样依照四季更替优化传统中医保健计划？

在传统的中医理论中，季节的变化与人的身体健康有着密切的关系。中医认为，人与自然是和谐统一的整体，人体内的阴阳变化会随着外界的自然环境而发生相应的改变。因此，为了保持身体的平衡和健康，我们需要根据季节的...