如何建立全面的心理健康支持网络？

在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任和生活挑战，这些都可能对心理健康产生负面影响。因此，建立一个全面的心理健康的支持网络变得尤为重要。以下是一些建议，可以帮助个人和社区构建这样的支持系统。...