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深度睡眠如何影响大脑的认知功能？
2024-10-26 0人看过在探讨深度睡眠与大脑认知功能的关系之前，我们需要先了解什么是深度睡眠以及它在大脑中的作用。深度睡眠是整个睡眠周期中的一种状态，通常发生在慢波睡眠（SWS）阶段。在这个阶段，人的心率和呼吸频率会减慢，肌...
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深度睡眠如何重塑大脑的神经网络？
2024-10-25 0人看过在现代社会中，我们常常面临着巨大的工作压力和快节奏的生活，这导致了许多人无法获得充足的睡眠。而深度睡眠作为高质量睡眠的重要组成部分，不仅能够帮助我们恢复体力和精神状态，还具有重塑大脑神经网络的神奇作用...