深度睡眠如何重塑大脑的神经网络？

在现代社会中，我们常常面临着巨大的工作压力和快节奏的生活，这导致了许多人无法获得充足的睡眠。而深度睡眠作为高质量睡眠的重要组成部分，不仅能够帮助我们恢复体力和精神状态，还具有重塑大脑神经网络的神奇作用...