哪些中医养生食物具有抗皱防衰的功效？

在中医理论中，饮食与健康有着密切的关系。许多天然食材被认为具有美容和抗衰老的作用。以下是一些常见的中医养生食物，它们不仅能够滋养身体，还有助于减少皱纹和延缓衰老过程。红枣（大枣）——补血养颜红枣被誉为...