如何辨识个人体质以实施中医养生策略？

在中医理论中，每个人的体质都有其独特之处。了解个人的体质类型是制定有效养生计划的关键步骤。以下是如何辨别个人体质以及实施相应中医养生策略的指南：什么是体质？ 体质是指个体在形态结构、生理机能和心理...