中医如何调整养生策略以应对环境变化带来的挑战？

在现代社会中，随着科技的进步和城市化的加速发展，人类的生活环境发生了巨大的改变。这些变化不仅影响了人们的日常生活习惯，也对身体健康提出了新的挑战。作为一门古老的医学体系，中医以其独特的理论和方法论为基...