大脑在睡眠时会响应光线刺激吗？

作为一个健康养生的专家，我可以很肯定地告诉你，答案是肯定的——大脑即使在睡眠中也会对光线有所反应。这个现象被称为非快速眼动睡眠（NREM）的光惊扰效应，它揭示了光对人体生物节律的深远影响。当我们进入梦...