哪些食材适宜气阴两虚体质者的养生需求？

在中医理论中，“气”和“阴”是维持人体生命活动的重要物质基础。当一个人因为长期劳累或慢性疾病导致身体机能下降时，可能会出现气阴两虚的状况。这种情况下，选择合适的食材来进行养生就显得尤为重要。那么，有哪...