非快速眼动睡眠的阶段具有哪些特征及其为何重要？

在人类的生命中，睡眠占据了我们三分之一的时间，而睡眠不仅仅是休息和恢复体力的过程，更是大脑活动的重要时期。其中，非快速眼动（Non-Rapid Eye Movement, NREM）睡眠占据了整个夜间...