企业员工该如何应对职场中的心理负担？

在现代快节奏的工作环境中，企业员工面临着巨大的工作压力和心理负担。长期的心理压力不仅会影响员工的心理健康和工作效率，还可能导致一系列的身心问题。因此，如何有效应对职场中的心理负担，成为了一个重要的课题...