有哪些食物有助于减轻眼睛疲劳？

在现代社会中，长时间使用电子设备以及不良的用眼习惯导致眼睛疲劳成为普遍问题。为了缓解这一状况，我们可以通过饮食来改善眼睛的健康状况。以下是一些有助于减轻眼睛疲劳的食物：深色叶菜类蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝...