睡眠不足是否会影响身体的适应能力？

在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人面临着睡眠不足的问题。长时间缺乏充足的休息可能会对身体健康产生负面影响，其中之一就是影响身体对环境变化的适应能力。本文将探讨睡眠不足与身体...