《如何利用阳光提升心理健康？探索自然光照对情绪的积极影响》

在现代社会中，人们常常面临着巨大的工作压力和生活压力，导致心理健康问题日益突出。然而，我们往往忽视了自然界中最简单也是最有效的资源之一——阳光。阳光不仅仅是一种能量来源，它还对我们的身心健康有着深远的...