中医在冬季养生有哪些推荐方法？

中医作为中国传统医学的重要组成部分，注重整体观念和辨证施治的原则。在冬季这个寒冷的季节里，中医有许多推荐的养生方法和技巧，可以帮助人们增强体质，抵御寒邪，保持身体健康。以下是一些中医在冬季养生的具体建...