推拿技巧如何提高身体柔韧性？

推拿作为一种传统的中医疗法，不仅能够缓解肌肉紧张和疲劳，还能帮助提高身体的柔韧性。通过适当的推拿技巧，可以促进血液循环，增加关节的活动范围，从而改善身体的灵活性和协调性。以下是一些关于推拿技巧如何提高...