《如何运用自我幽默来缓解心理压力？》

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作、学习和生活压力，这些压力常常导致心理健康问题。因此，学会有效地缓解心理压力变得尤为重要。而自我幽默作为一种轻松有趣的方式，被证明是一种有效的应对策略。本文将...