《如何应对睡眠不足对大脑功能的影响？》

在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着睡眠不足的问题。长期缺乏充足的休息不仅会影响我们的精神状态和日常工作能力，还会对我们的身体健康产生负面影响，尤其是对大脑的功能造成损害。以下是一些应对睡眠不足对...