中药如何有效养生以改善气色？

在中医理论中，养生是一个全面而系统的概念，它不仅仅关注身体健康，更注重精神上的富足和满足感。其中，中药作为传统医学的重要组成部分，被广泛用于促进健康、预防疾病以及治疗某些特定的病症。中药的运用历史悠久...