脂肪在运动中是如何被分解与消耗的？

在探讨脂肪如何在运动中被分解和消耗之前，我们需要先了解人体内的能量来源以及脂肪在其中的作用。人体能量的主要来源是食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。这些营养物质经过消化系统吸收后进入血液，然后通过血液循...