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  • 如何为半素食健身者规划适宜的饮食方案?

    2024-10-31 0人看过

    在现代社会中,越来越多的人开始关注自己的身体健康和环境可持续发展,因此选择成为半素食主义者的人数也在逐渐增加。半素食主义者的饮食特点是主要摄入植物性食物,但也会适量地摄取一些动物性食品,如鱼类或蛋奶制...