哪些食物能够有效提升人体的阳气？

在中医理论中，“阳气”被视为人体生命活动的基础能量和动力来源。它不仅影响着我们的体温、新陈代谢，还与免疫功能、生长发育以及精神状态密切相关。因此，保持体内的阳气充足对人体健康至关重要。那么，有哪些食物...