社交恐惧症如何影响睡眠及其应对策略？

社交恐惧症是一种焦虑障碍疾病，患者在社交场合中感到极度的不适和害怕，尤其是在与人交往或面对人群时更为明显。这种心理状态不仅对患者的心理健康造成影响，还可能对其身体健康产生负面影响，尤其是对睡眠质量的影...