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温度变化如何影响睡眠稳定性？
2024-11-06 0人看过在探讨温度变化对睡眠稳定性的影响之前，我们需要先了解一些关于睡眠的基本知识。睡眠是人体重要的生理活动之一，它分为多个阶段，包括非快速眼动（NREM）睡眠和快速眼动（REM）睡眠。在这两个阶段中，身体会...
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大脑在睡眠中对温度变化有何反应？
2024-11-02 0人看过人类的大脑是身体中最复杂的器官之一，它掌管着我们的思考、记忆和控制我们无意识控制的活动。而睡眠则是维持大脑正常功能的关键组成部分。在这个过程中，大脑不仅会清理代谢废物、巩固记忆，还会对环境中的温度变化...