如何为骨质疏松患者提供适宜的运动建议并确保风险得到有效防范？

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，由于多种原因导致骨密度降低和骨质量下降，使骨头变得脆弱易折。运动是预防和治疗骨质疏松的有效手段之一，但同时也会增加骨折的风险。因此，在为骨质疏松患者制定运动计划时，必须...