《日夜节律如何受到日间光线的影响？》

在探讨日夜节律与日光之间的关系之前，我们首先需要了解什么是日夜节律以及它在人体中的作用。日夜节律是指生命活动以24小时为周期的变动模式，也被称为生物钟或生理时钟，它控制着我们的睡眠、觉醒周期、体温调节...