运动手表在健身中扮演哪些角色和发挥哪些作用？

随着现代科技的不断发展，智能穿戴设备如雨后春笋般涌现，其中最受欢迎的产品之一就是运动手表。这种小巧而功能强大的工具不仅能够提供时间信息，还能帮助我们更好地管理自己的身体健康和健身活动。本文将探讨运动手...