生物钟如何响应季节更替？

在探讨生物钟如何响应季节更替之前，我们需要先了解什么是生物钟以及它在我们身体中的作用。生物钟是调节我们生理节律的内在计时系统，它控制着我们无意识控制的活动，如睡眠模式、体温和激素水平等。我们的生物钟主...