睡眠中大脑如何促进思维转换与创新？

在现代社会，人们越来越认识到充足和高质量的睡眠对身心健康的重要性。然而，大多数人可能没有意识到的是，睡眠不仅仅是身体恢复的过程，也是大脑进行复杂信息处理的关键时期。特别是在梦境阶段，大脑的活动水平甚至...