为何手腕在运动时易受伤害？其预防方法有哪些？

手腕是人体中最灵活的关节之一，也是最容易受伤的部位之一。在运动中，手腕承担了大量的压力和负荷，因此容易受到损伤。以下是一些导致手腕在运动中易受伤害的原因以及相应的预防措施：过度使用和重复动作：许多体育...