人体生物钟与昼夜节律有何关联？

在探讨人体生物钟和昼夜节律的关联之前，我们需要先了解这两个概念的基本含义。人体的生物钟是指控制生命活动内在节奏的生理机制，它决定了我们的睡眠模式、体温变化以及新陈代谢等过程的周期性波动。而昼夜节律则是...