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  • 喝黑咖啡的最佳运动前时间是多少?

    2024-11-05 0人看过

    在探讨喝黑咖啡的最佳运动前时间之前,我们需要了解为什么有些人会在运动前选择饮用咖啡。咖啡因是咖啡中的一种天然中枢神经系统兴奋剂,它能够提高警觉性和反应速度,增强注意力和认知功能[1]。此外,咖啡因还具...