睡眠中大脑如何有效整理与巩固记忆机制？

在人类的大脑中，学习和记忆是一个复杂而精细的过程，其中睡眠被认为扮演着至关重要的角色。当我们进入梦乡时，大脑并没有完全休息，而是在默默地工作，通过特定的神经活动和化学物质来帮助巩固我们在清醒时的学习成...