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中药养生方案如何针对肥胖人群？
2024-11-17 0人看过在现代社会中，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，肥胖问题日益凸显。中医学认为，肥胖不仅是一种生理现象，更是一种病理状态，与脾虚水气泛滥、湿浊内阻等内在因素密切相关。因此，中药养生作为一种传统而有效的...
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什么是针对肥胖人群的有效运动减肥策略和必须注意的事项？
2024-11-06 0人看过随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着体重增加的问题。过度肥胖不仅影响外貌形象，还可能带来一系列的健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。因此，如何有效且安全地进行运动减肥成为了许多人关注的话题。本文将...